Max Freiler

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WAS WÄRE WENN
 DU NICHT MEHR ABGELENKT BIST? DU DEINE BLOCKADEN DURCHBRICHST? DU KLARHEIT HÄTTEST IM LEBEN? DU KEINE ANGST MEHR HÄTTEST? DU DEINE WAHRHEIT SPRICHST? DU ZEIGST WER DU WIRKLICH BIST? DU DICH NICHT MEHR BETÄUBST? DU DICH WIEDER SPÜRST? DU DEINEM HERZEN FOLGST?

Bereit für das Mindful Warrior Training?

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WAS WÄRE WENN
 DU NICHT MEHR ABGELENKT BIST? DEIN GEIST KLAR WIRD? DU DIE KRAFT DER EMOTIONEN NUTZT? DU AUFHÖRST DICH ZU BETÄUBEN? DU DICH WIEDER SPÜRST? DU DIR NICHT MEHR IM WEG STEHST? DU KEINE ANGST MEHR HÄTTEST? DU KLARHEIT HÄTTEST IM LEBEN? DU DEINE WAHRHEIT SPRICHST? DU ZEIGST WER DU BIST? DU DEINEM HERZEN FOLGST?

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Du funktionierst. Aber innerlich bist du leer und abgeschnitten.

Du hast viel probiert (Meditation, Atemübungen, Therapie usw.), aber bist nicht da, wo du sein möchtest.

  • Du hast sie gefühlt - deine innere Kraft - doch im Alltag verblasst sie.
  • Du siehst deine Muster der Selbstsabotage, aber du kannst sie nicht durchbrechen.
  • Schwierige Emotionen prägen deinen Alltag, und du weißt, Ablenkung ist nicht die Lösung.

Du funktionierst. Aber innerlich bist du leer und abgetrennt.

Du hast viel probiert (Meditation, Atemübungen, Therapie usw.), aber bist nicht da, wo du sein möchtest.

  • Du hast sie gefühlt - deine innere Kraft - doch im Alltag verblasst sie.
  • Du siehst deine Muster der Selbstsabotage, aber du kannst sie nicht durchbrechen.
  • Schwierige Emotionen prägen deinen Alltag, und du weißt, Ablenkung ist nicht die Lösung.

Du hast es in der Hand.

Denn was du fühlst, ist wahr – das Leben ist mehr als nur ein seelenloser Kampf.
In deiner Kraft zu leben, deiner Lebens-Mission zu folgen und tiefe Verbundenheit zu spüren ist dein Geburtsrecht.
Doch seien wir uns ehrlich: Du bist weit weg von dir selbst und dem, was wirklich zählt.
Und das ist ok, doch wenn du so weitermachst – wohin führt dich dieser Weg?
Gelebte Veränderung ist kein Zufall: Sie wächst aus Klarheit, bewusstem Handeln und wahren Weggefährten.
Sei gewarnt: Tiefe und Discomfort  sind Teil des Weges – denn sie öffnen den Raum für heilendes Bewusstsein.
Bereit für die Initiation, die du nie hattest?
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TESTIMONIALS

"Wer sind den die verrückten? Wir? Die das leben echt auskosten, uns spüren, durch unsere Gefühle gehen, action haben, Freundschaft schliessen oder die, die ihr leben lang nur dahin vegetieren?“

Martin

Zahnarzt

TESTIMONIALS

„Die Atemsessions waren viel intensiver als erwartet, es war tatsächlich auf einem emotionalen level wie auch auf einem körperlichen level sehr herausfordernd. Ich habe trotzdem eine unglaubliche Entwicklung gespürt“

Alex

Job / Beschreibung

TESTIMONIALS

"Es ist ein extrem, aber ein gutes extrem. Weil ich jetzt nicht blind auf etwas losrenne, sondern es sind Menschen da die sich wirklich auskennen, es ist ein guter Raum um sich fallen zu lassen"

Jonas

Sozialarbeiter

TESTIMONIALS

„All of that really helps to connect with yourself and stay true to the life that you want. Since then I moved countries, changed roles within my job and become so physical active from having so much energy“

Larisa

Investment Industry, New York City

TESTIMONIALS

„Es wurde am Anfang gesagt, wenn ihr hier rausgeht seit ihr nicht mehr dieselben. Ich dachte mir natürlich, jaja große Worte, aber es ist definitiv so, das ist schon erstaunlich“

Stefan

IT-Berater

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DER WEG DES MINDFUL WARRIORS

4 Module. 4 Online Integrations-Programme. 4 Coaching Calls.

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Vor dem Training..

  • Leer, abgeschnitten, entmutigt.
  • Im Autopilot durchs Leben – ohne klare Ausrichtung.
  • Emotional reagieren statt mit Klarheit antworten.
  • Gedankenloses Scrollen – vergeudetes Lebenspotenzial.
  • Schwierigkeiten mit klarer Kommunikation, Intimität und Selbstachtung.
  • Unstrukturiert, aufschiebend, überfordert.

Nach dem Training..

  • Innere Führung mit Klarheit und Selbstbewusstsein.
  • Herausfordernden Situationen mit Vertrauen und innerer Stärke begegnen.
  • Gesunder Umgang mit Emotionen und seinem Körper.
  • Die Fähigkeit tiefe, intime Beziehungen aufzubauen.
  • Planen, umsetzen und integrieren - konsequent und ohne burn-out.
  • Den Mut haben, der inneren Stimme zu folgen - statt blind hinterherzulaufen.
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„Es wurde am Anfang gesagt, wenn ihr hier rausgeht seit ihr nicht mehr dieselben. Ich dachte mir natürlich, jaja große Worte, aber es ist definitiv so, das ist schon erstaunlich“

Stefan

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Jonas

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„Die Atemsessions waren viel intensiver als erwartet, es war tatsächlich auf einem emotionalen level wie auch auf einem körperlichen level sehr herausfordernd. Ich habe trotzdem eine unglaubliche Entwicklung gespürt“

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Mindful Warrior Training

💧Emotionale Meisterschaft (Österreich)

Mindful Warrior Modul 4: DES KRIEGERS LETZTE PRÜFUNG UND GRÖSSTE HERAUSFORDERUNG.

•⁠  ⁠Kanalisiere emotionale Reaktivität in konstruktive Handlung

•⁠  ⁠Durchbreche selbstsabotierende Muster des Alltags

•⁠  ⁠Verwandle Taubheit und Leere in Lebendigkeit & Weisheit

•⁠  Lerne Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse zu kommunizieren, um den Raum für wahre Intimität in deinen Beziehungen zu öffnen

•⁠  ⁠Erstelle eine greifbare Landkarte deiner Innenwelt

20. - 22. März 2026

DETAILS & TICKETS

5 seats left

💧Emotionale Meisterschaft (Österreich)

❄️ Offizielles Wim Hof Training (Österreich)

Tauche tief in die Wim Hof Methode ein und erlebe ein abenteuerliches Wochenende mit Aktivitäten wie:

•⁠  ⁠Traditionelle Temazcal-Zeremonie (Schwitzhütte) mit Eisbaden in der Dunkelheit

•⁠  ⁠Kälteexposition in der Natur

•⁠  ⁠Umfangreiche Atemübungen

•⁠  ⁠Achtsamkeits-Training

•⁠  ⁠Tiefe Verbindung zur Natur und Musik

…und viele weitere Überraschungen!

13. - 15. Februar 2026

DETAILS & TICKETS

5 seats left

❄️ Offizielles Wim Hof Training (Österreich)

🏔️ 5-Day Intensive Deep Reset (Polen)

Starte bewusst und mit einem Real-Life Abenteuer in's neue Jahr mit dem 5-tägigen Deep Reset Retreat!

Geleitet von den erfahrenden Wim Hof Instruktoren Maximilian Freiler und Michael Nuss erwarten dich:

•⁠  ⁠Besteigung des höchsten Berges Polens in Shorts

•⁠  ⁠Kälte & Hitzeexposition Abenteuer

•⁠ Tief-gehende Atemübungen in einem sicheren Rahmen

•⁠ Vision-Board für 2026 & bewusste Integration des Jahres 2025

...und viele weitere Überraschungen!

28. Dezember 2026 - 2. Januar 2027

DETAILS & TICKETS

5 seats left

🏔️ 5-Day Intensive Deep Reset (Polen)

🌳 Verkörpertes Bewusstsein (Österreich)

Mindful Warrior Modul 3: DER KÖRPER ALS TOR ZUR UNIVERSELLEN INTELLIGENZ

•⁠ Verwandle mentale Überbelastung in körperliche Erdung und klare Präsenz

•⁠ ⁠Entwickle Bewusstsein durch Bewegung, und kultiviere langfristige Gesundheit in dem du lernst auf deinen Körper zu vertrauen

•⁠ ⁠Lerne zwischen Gedankenrauschen, Emotion, Gefühl, Intuition und Instinkt zu unterscheiden⁠

*Inspiriert durch viele Jahre der Praxis mit Ido Portal, in Mixed Martial Arts und dem Studium der Feldenkrais-Methode

20. - 22. Februar 2026

DETAILS & TICKETS

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🌳 Verkörpertes Bewusstsein (Österreich)
NÄCHSTES MAL

Wim Hof Exerzitienhaus Waldviertel

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  • 24-01-2024
  • 15
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Innere Führung leben.

VOM INVESTMENT BANKING IN DIE FREIHEIT UND GESUNDHEIT

Von der Kraft meines Herzens geleitet, öffnete ich mich dem Leben in seiner ganzen Tiefe..

Als Kind mit ADHS war mein Selbstwert und Selbstbewusstsein an einem Tiefpunkt nach der Schulzeit. Angetrieben von meiner inneren Neugierde und der Suche nach Sinn und Anerkennung, schaffte ich es durch große Anstrengung in das Basistraining der Spezialeinheit des österreichischen Bundesheeres. Es fühlte sich nicht gut an dort zu sein. Ich quälte mich regelrecht, doch ich glaubte dass dies das grosse Loch in mir füllen würde. Und so ging es immer weiter. Die Suche nach Anerkennung und Status führte mich dazu unbedingt Investment Banker werden zu wollen, obwohl sich abermals, als in meinem Inneren dagegen wehrte. Weite Reisen und die Wim Hof Methode öffneten mir damals mein Bewusstsein und mir wurde klar, dass schlichte Lohnarbeit ohne größeren Sinn nicht der Grund ist, warum ich hier auf dieser Erde bin. 2019 habe ich gekündigt. 7 Jahre später bereue ich absolut gar nichts. Ganz im Gegenteil, ich frage mich heute: Wie war es möglich, so blind durch das Leben zu gehen? Die Antwort ist mir heute glasklar. Es ist die Verbindung zu mir selbst, welche ich über die Jahre in der Schule, im Studium und in der Arbeit verloren habe.

Ich wusste nichts über Psychedelika aber in dieser Episode meines Lebens stürzte ich mich in alles, was aufregend und ablenkend war, oder mich high machte. Ich tat alles, um der Realität meiner Innenwelt zu entfliehen. Bis ein Gemisch aus LSD, MDMA, Alkohol und Kokain mich beinahe das Leben gekostete. DOCH diese Erfahrung weckte mich auf. Ich empfehle das niemandem! ich hatte keine Ahnung, was ich tat und die Umstände meiner Verfassung und der Umgebung hätten nicht ungünstiger sein können. Trotzdem änderte es etwas in meinem Innern. Die Welt war nicht mehr dieselbe und ich begann mir Fragen über mein Leben zu stellen. Es war eine dunkle und desorientierte Zeit meines Lebens. Die eine Sache, die mich ständig motivierte war meine Passion für körperliche Herausforderungen und das Mixed Martial Arts Training.
 
Ein Jahr später war ich surfen in Kalifornien, wo ich an einem Abend der Langeweile von einem Yogalehrer durch eine Atem-Session geführt wurde. Ich hatte bis dahin noch nichts über die Atemarbeit, geschweige denn über Wim Hof gehört. Die Atmen-Session haute mich aus den Socken und ich fand darauf heraus, das diese dem Protokoll von Wim Hof folgte. Es war eine tiefgreifende Erfahrung, die mich seither begleitet, als hätte sich eine Türe zu meiner Innenwelt geöffnet. Nach meiner Rückkehr in das Chaos meines damaligen Lebens begann ich die Wim Hof Methode jeden Morgen für 10 Wochen zu praktizieren. Daraus erblühte ein neuer Mensch und eine tiefe Passion für die Wim Hof Methode. Ich wollte mehr wissen und reiste in die Niederlande und nach Polen, wo ich eine der letzten Personen war, die direkt von Wim unterrichtet wurden. Heute, 5 Jahre später, habe ich Wim bereits mehrere Male auf seinen privaten Expeditionen unterstützt und wurde eingeladen, eine neue Generation von Wim Hof Instruktoren auszubilden.
 
Diese Events markierten den Startpunkt für eine intensive Periode der Erkundung meiner Innenwelt.
Die Wim Hof Methode eröffnete eine Reise in meine Innenwelt, doch es blieb nicht dabei.
 
Für fast zwei Jahre studierte ich Buddhismus & Meditation mit einem Japanischen Mönch. Jeden Morgen wachte ich um 4 Uhr auf, fuhr mit dem Fahrrad 30 Minuten zum Tempel und partizipierte an der täglichen 90-Minuten Morgen-Meditation. Ich lernte über ihre Rituale, ihre Lebensweisen und darüber, wie sie ihr Dharma verbreiten.
 
Inspiriert von ihrer gehenden Meditations-Praxis rund um die Welt, entschied ich mich, zu Fuss und mit nicht mehr als meinem Zelt und Rucksack quer durch Osteuropa richtung Indien zu wandern. Ich war bis zur Serbien-Bosnien Grenze gekommen, als mich das Leben härter als je zuvor aus der Bahn warf.
Mich erreichte ein Anruf, der alles veränderte. Eine mir sehr nahe stehende Person in der Familie nahm sich das Leben und ich wusste, dass ich auf der Stelle nach Hause reisen würde, um meine Familie zu unterstützen. Es ist schwer zu beschreiben, wo wir durch gingen, doch auch diese dunklen Zeiten können Licht hervorrufen. Es war ein Weckruf für mich:
 
„Höre auf vom Leben wegzurennen und übernehme Verantwortung über die Geschenke, die dir gegeben wurden. Stelle dich den Ängsten, erkenne wer du bist und teile dein Licht mit der Welt!“
 
Durch dieses Event begann ich die Wim Hof Methode zu unterrichten und mich selbstständig zu machen mit meiner Unternehmung.
Auf meinem Weg durfte ich einige sehr inspirierende Personen treffen. Ich reiste durch die ganze Welt, um von den Menschen zu lernen, die mich am meisten inspirieren.
 
2018 flog ich nach Kalifornien, um mit Laird Hamilton zu studieren. Durch die Atempraxis und meiner Zeit in der Spezialeinheit tauchte ich ebenfalls tief in das Apnoe-, CO2- und Wasser Training ein. Die Person, die mich diesbezüglich am meisten inspirierte war Laird Hamilton. Seine einzigartige Herangehensweise an die Dinge ist wahrlich besonders. Inspiriert durch diese Zeit entwickelte ich das Special Forces Wasser Training.
 
2019 – 2022 Ido Portal. Körperliche Herausforderungen und die Neugierde für den Körper prägten mich bereits mein ganzes Leben. 3 Jahre lang studierte ich die Bewegungslehre von Ido Portal. 2021 verbrachte ich zwei ganze Monate mit Ido persönlich, jeden Tag, in einer kleinen Gruppe. Dies war eine einmalige Chance für mich, die bis Heute einen grossen Einfluss auf mich hat.
 
Ich traf viele sogenannte Gurus oder Maestros, und was ich daraus sagen kann ist, dass sie alle Menschen wie du und ich sind. Sie alle haben wundervolle Dinge mit der Welt zu teilen, doch tragen ebenso ihre Schatten mit sich, wie wir es alle tun. Stelle nie jemanden über dich oder gebe deine Eigenverantwortung ab. Niemand kann dir die ersehnte Antwort geben, ausser du selbst. Wir haben alle das Potenzial, die Könige und Königinnen unseres Königreichs zu sein. Doch dafür müssen wir der Wahrheit, die wir in uns tragen, begegnen und diesen Weg kann niemand ausser du selbst für dich gehen.
Wenn ich heute zurück schaue erkenne ich, wie stur und extrem mein Mindset damals war. Dies war hilfreich, jedoch oft auch schmerzhaft. Was auch immer es war, ich machte es auf eine extreme Art und Weise. Dies verschaffte mir zwar tiefe Einblicke, doch es war gleichzeitig immer begleitet von einem schmerzhaften Erwachen. Ich segne die Weisheit der Pflanzen und der traditionellen Heilungsmethoden, denn ohne ihre Hilfe hätte ich diese Erkenntnisse heute wahrscheinlich nicht. Ich glaubte für viele Jahre, genau genommen für die meiste Zeit meines Lebens, dass das Leben ein Kampf und ein schlimmer Traum ist, durch den wir hindurch müssen. Ich realisierte, dass dieser Glaube aus den tiefen Wunden in mir stammte und dass ich meinen eigenen Schmerz und mein Leid auf die Welt projizierte.
 
Seit 2020 habe ich an zahlreichen Heilzeremonien in verschiedenen Teilen und Traditionen der Welt teilgenommen und diese auch selbst veranstaltet. Ich bin zutiefst dankbar für diesen Weg und werde ihn weiterhin gehen und mit der Welt teilen.
Die letzten Jahre habe ich hauptsächlich dem Verständnis und der Erlösung traumatischer Erlebnisse in meiner Vergangenheit gewidmet. Dies geleitet von beeindruckenden Veranstaltern und in sehr unterstützenden Räumen. Ausserdem nahm ich an einer 1-Jahres Archetypen-Reise mit einer Gruppe von Männern teil. Dies war ebenfalls eine augenöffnende Erfahrung auf unterschiedlichen Levels.

Zusammen mit einem wundervollen Team entwickeln wir eine App, die uns hilft, über unsere Emotionalen Empfindungen zu lernen und durch sie hindurch zu navigieren. Die App heisst: Lumii.

Als ich diese Reise begann sagte ich mir selbst: Ich gebe mir 5 Jahre, um zu sehen, wo es mich hinführt. All diese Jahre habe ich mich nicht darauf fokussiert, ein Business zu gründen, sondern auf die Erkundung von mir selbst, des Lebens und der Herangehensweisen, die mich interessieren. Ich wollte wirklich tiefgreifend verstehen, was ich unterrichte und teile. Ich wusste, dass dies mehr Zeit beansprucht, als nur ein Wochenendkurs jeglicher Art.
 
Bis Heute habe ich mehr als 100 Retreats & Workshops geleitet und mit tausenden von Menschen gearbeitet. Ich lernte so viel von diesen Lehr-Erfahrungen und werde weiterhin erkunden, heilen, teilen und unterrichten.
 
Die Wahrheit ist ein schwieriger Weg und zugleich der einzige, wenn du dir Frieden und Liebe in dir und der Welt wünschst. Auf diesem Weg gibt es keine schnellen Heiler, magische Werkzeuge und Retter. Es ist ein Weg, den niemand für uns gehen kann, dennoch können wir uns gegenseitig mit Dankbarkeit, Demut und tiefem Mitgefühl unterstützen.

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Häufig gestellte Fragen

Die Vorbereitung ist super wichtig, wenn man aus dem Ganzen wirklich tiefgreifende Effekte ziehen möchte. Vor jedem Workshop & Retreat werden detaillierte Infos diesbezüglich ausgesendet.

Nähere Infos zur Vorbereitung, Mind-Set & Intention findest du auf meine Instagram Channel:

https://www.instagram.com/maximilianfreiler/

Ich würde definitiv nicht empfehlen ohne entsprechende Vorbereitung in ein Eisbad zu steigen.

Die Kälte ist ein powervolles Tool und ich möchte an die Weisheit von Spider Mans Onkel erinnern: „Aus großer Kraft, folgt große Verantwortung“.

Die Kälte kann uns befreien, aber wenn man nicht weiß was man tut, kann sie einem auch schaden. JA, das ist definitiv auch möglich.

Diese Frage ist eine äußerst individuelle. Eisbaden ist definitiv kein Wettbewerb. Ich sag immer: „Das echte Eisbad, ist nach dem Eisbaden“. Damit meine ich, dass das Eisbaden dir einfach gut tun soll, also mehr eine Selbstliebe Praxis als Selbstgeisselung sein darf. Wenn du dich danach warm zitterst oder dir stundenlang kalt ist, geht es wahrscheinlich in eine kontraproduktive Richtung.

Ich kann mich an dieser Stelle nur wiederholen, die Atmung ist wie die Kälte ein powervolles Tool und „Aus großer Kraft, folgt große Verantwortung“.

Atemtechniken können uns befreien, aber wenn man nicht weiß was man tut, können sie einem auch schaden. JA, das ist definitiv auch möglich.

Zu diesem Thema findest du eine ausführliche Erklärung auf meinem Instagram Channel:

https://www.instagram.com/maximilianfreiler/

Nur wenn man sich davor nicht gut informiert beziehungsweise weiß was man tut. Vorbereitung, ein sicherer Raum und ein Herantasten an diese Themen können unerwünschte Nebenwirkungen nahezu vollstündig eliminieren.

JA. Nähere Infos findest du hier:

LINK COACHING

Teilnahem ist ab 16 Jahren möglich.

Ich veranstalte auch Events für Jugendliche, wo wir in die Themen Persönlichkeit Entwicklung, Selbst-Regulierung, Umgang mit den eigenen Emotionen und eine authentische Lebensweise eintauchen.

Bislang fanden meine Kurse in Österreich, Deutschland, Polen, Spanien und Portugal statt.


Vorkenntnisse sind nicht unbedingt notwenig. Vor jedem Event werden detaillierte Infos zur Vorbereitung ausgesendet.

Einige spezielle Events erfordern gewisse Erfahrungen, diese sind auch dementsprechend gekennzeichnet und beschrieben.

Die Wim Hof Methode kann von jedem gesunden Menschen praktiziert werden. Ich empfehle immer vorsichtig mit Eisbädern umzugehen und zunächst mit dem kalten Duschen zu beginnen, ganz besonders dann, wenn du von speziellen gesundheitlichen Beschwerden betroffen bist.

Wenn du eine schwerwiegende Erkrankung hast, konsultiere einen Arzt, bevor du ein Eisbad nimmst oder die Wim Hof Methode ausprobierst.  Es wird davon abgeraten, die Wim Hof Methode zu praktizieren, wenn Probleme mit dem Herzen (z.B. Angina Pectoris, Panikattacken), dem Blutdruck (Bluthochdruck >160 mmHg) und/oder den Nieren, Asthma, Epilepsie, Kälteurtikaria oder das Raynaud-Syndrom Typ 2 bestehen.

Bei Schwangerschaft wird die Wim Hof Methode grundsätzlich nicht empfohlen.

Mehr Informationen findest du auf
www.wimhofmethod.com

Ich habe bereits eine Vielzahl an privaten Workshops gegeben, für nähere Infos schreibe mir am besten eine E-Mail:

info@mindfulstrentgh.at

Was es mitzubringen gibt, wird vor jedem Event per E-Mail ausgesendet. Im Normalfall hast du das Alles zu Hause.

MINDFUL WARRIOR MOVEMENT

  • Schlachthausgasse 30, 1030 Wien, Österreich

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2026 © Max Freiler

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